Влияние пения на человека

Просмотров: 406

Влияние пения на организм человекаПение является не только приятным и позитивным занятием, но и лечебной методикой, польза которой для здоровья подтверждена многочисленными исследованиями. Благотворное влияние пения на человека, применяются в клиниках для лечения респираторных заболеваний у детей и взрослых, в том числе хронических бронхитов, бронхиальной астмы. Современные психологи утверждают, что лучший способ повысить качество своей жизни – нужно просто начать ей радоваться. Умело подобранная музыка оказывает положительное влияние на целенаправленную деятельность человека, способствуя такой ритмической настройке организма, при которой физиологические процессы протекают более эффективно. Даже простое прослушивание музыки изменяет настроение человека и отражается как внутри семьи, так и в обществе.

  • Кардиологи отмечают благотворное влияние пения на сердечный ритм, кровоснабжение мышцы сердца.
  • Неврологи и психологи рекомендуют петь при стрессах, нервных расстройствах, используют вокальные упражнения во время восстановления после инсульта.
  • Специалисты по вокалу всегда говорят, что искусство пения – это прежде всего умение правильно дышать. В отличие от обычного дыхания во время пения задействуется большая часть дыхательной мускулатуры, тренируется диафрагма, улучшается дренаж легких. Кроме того, при пении сам процесс дыхания происходит несколько по-другому.

Исцеление пением

Исцеление пением используется во всем мире

  • Влияние пения на здоровье человека, используется для лечения и профилактики как физических, так и психических расстройств: неврозов, фобий, депрессий, бронхиальной астмы, головных болей и т. д.
  • На Руси с помощью пения осуществлялось лечение больных. Для этого больного сажали в центр круга и водили вокруг него хороводы.
  • Таким образом, все звуки, извлекаемые из человеческих душ, сливались в одну положительную волну, достигали больного, и он выздоравливал.
  • Да и не случайно древнегреческий бог Аполлон был одновременно покровителем медицины и музыки.
Читайте также:  Японская гимнастика с валиком из полотенца

Влияние пения помогает избавляться от стрессов. Современные ученые обнаружили, что в мозге человека, во время пения вырабатываются эндорфины, вещества, благодаря которым человек ощущает радость, умиротворение, прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус. Таким образом, с помощью пения можно вызвать и выразить те или иные чувства. При помощи пения можно привести в порядок легкие улучшить кровообращение и цвет лица, исправить осанку, улучшить дикцию и постановку разговорной речи, даже исправить такой дефект, как заикание. Положительные эмоциональные переживания при звучании приятных мелодий усиливают внимание, активизирует эмоциональную центральную нервную систему и стимулирует интеллектуальную деятельность. Даже простое прослушивание музыки изменяет настроение человека.
Одни произведения успокаивают и умиротворяют, другие поднимают настроение. Мелодичная, негромкая, умеренно медленная, минорная музыка оказывает успокаивающее действие. Так что пойте  каждый день, желательно протяжные песни. Совсем не обязательно делать это громко, попадать в ноты. Пение имеет влияние на мозг и доставляет удовольствие, а все сопутствующие преимущества от него вы получите по умолчанию.

Если Вам понравилась статья или оказалась полезной, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Рекомендуем также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *