Настоящие друзья – не просто семья

Просмотров: 29

Прочная основа дружбыДрузья — это не просто семья, которую мы выбираем, а нечто гораздо более важное. Они могут решить наши проблемы: как физические, так и психологические. Друзья могут облегчать сильную боль. Без сомнения, они становятся нашими ангелами-хранителями. Не только физически, но и психологически. Прочная основа дружбы — это долговременные эмоциональные связи и поэтому друзья становятся натуральным обезболивающим от наших страданий и невзгод.
Негативное влияние одиночества и недостатка моральной поддержки подтверждено наукой. Эти факторы могут влиять на человека не менее вредно, чем табак, повышенный уровень холестерина, ожирение или отсутствие занятий спортом. Именно поэтому очень полезно поддерживать дружбу. Мы обеспечиваем себя эмоциональной привязанностью, чувством нужности и другими ощущениями, которые питают эмоциональные связи. Они создают основу для того, чтобы строить и приумножать счастье. В то же время дружба может помочь наполовину уменьшить боль.

Долговременные эмоциональные связи — это прочная основа дружбы

Достаточно часто мы обманываем себя, убеждая, что лучше быть одному. Думаем, что для нас лучше дистанцироваться от других. Обычно, мы оправдываем это страхом боли, неудачи и чужой лжи. Впрочем, это, без сомнения, разрывает нас изнутри.

Однако существует несколько источников счастья, которое улучшает самочувствие человека. Одно из них, например, — иметь друзей, которым вы доверяете. Прочная основа дружбы делает вас психологически сильнее.

Если есть плечо, на котором можно поплакать в тяжелые времена, это смягчает удар, когда все бывает плохо. Стресс может возникать в ряде ситуаций. Чаще всего это случается из-за развода или потери того, кого мы любим. Уже даже само присутствие друзей в жизни помогает нам бороться и уменьшает негативное влияние сложных периодов. Поэтому количество времени, которое вы проводите с друзьями, и качество ваших отношений, играет ключевую роль. Их слова могут успокоить наши сердца. Особенно в случаях, когда мы оказываемся в плену страдания. Психолог и ученый Джеймс Пеннебейкер — одна из самых заметных фигур в сфере исследования человеческих отношений: он утверждает, что встречи с друзьями укрепляют здоровье человека.

Читайте также:  Золотые правила воспитания детей

Друзья — это натуральный морфий

Недавно в Оксфордском университете провели исследование, связанное с этой темой. С помощью анкеты ученые опросили 101 совершеннолетних молодых людей о количестве и качестве их отношений. Также они спрашивали о личных качествах участников. После этого каждый человек прошел тест, во время которого его попросили долго сидеть в определенном неудобном положении. Это делали для того, чтобы участник начал чувствовать судороги, дискомфорт и боль.

Ученые подвели очень интересные результаты исследования. Те, у кого больше друзей, могут лучше переносить боль.

Если посмотреть на данные других неврологических исследований, результаты везде будут одинаковыми. Люди — это социальные животные. С помощью различных способов учёные открыли, что наш мозг социально запрограммирован. Люди имеют отдельную нейрохимическую систему, которая отвечает за межличностные отношения. Эндогенная опиодная система, работа которой основана на бета — эндрофинах.

Когда тебя любят друзья

Вот отрывок из книги Пола Остера «Храм Луны». Эти несколько предложений показывают, насколько важно знать, что тебя любят.
«Тогда я многого не понимал. Впрочем, зная теперь, что я знаю, я не могу возвращаться в старые времена без ощущения прилива ностальгии по своим друзьями.
Я прыгнул со скалы и когда должен был разбиться о землю, произошло что-то необыкновенное: я понял, что есть люди, которые любят меня. Осознание того, что тебя любят, меняет все.
Оно отнюдь не делает скачок менее страшным, но дает новый взгляд на значение этого страха. Я прыгнул с самого края, а затем в последнюю минуту, уже в падении, это поймало меня. И это «нечто» я называю любовью. Это единственное, что может не дать человеку разбиться о землю. Это единственное, что является достаточно сильным, чтобы побороть силу притяжения».
Удивительное ощущение эмоционального страховочного троса, который защищает нас, нельзя сравнить ни с чем. Осознание того, что нас любят, вселяет надежду. Также оно обновляет людей и делает их сильнее.
Поддерживайте дружбу. Она наполняет мир магией и делает его лучшим местом для жизни!

Читайте также:  Почему мужчинам нравятся полные женщины

Хотите получить признание друзей? Поделитесь интересной информацией!

Рекомендуем также почитать:

Один комментарий на “Настоящие друзья – не просто семья

  1. Натали

    Друзья могут облегчать сильную боль. Негативное влияние одиночества от недостатка моральной поддержки подтверждено наукой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *