Правила конфликтного поведения в семье

Просмотров: 75

Правила конфликтного поведенияПо статистике считается, что у близких людей, которые конфликтуют, отношения гораздо крепче, чем у тех, которые живут мирно и спокойно. Ссориться нужно обязательно, только не во всех ситуациях и не со всеми людьми. Необходимо соблюдать правила конфликтного поведения, не переходя определенные границы. Иногда нужно терпение, а с некоторыми людьми лучше поругаться во имя справедливости. Между близкими людьми конфликты просто неизбежны. Чаще всего они случаются между родителями и детьми, мужем и женой.

Чем дороже нам человек, тем больше мы требуем от него взаимности, заботы. Мы постоянно говорим близкому человеку: «Ты должен», на основе чего и возникают конфликтные ситуации. Высокие требования к детям, к мужу или жене – вот начало этих ссор. Но как подсказывает нам опыт, такие выражения: «Мне хотелось бы, чтобы ты…», «Я устала уже от…», «Давай поговорим…» не так эффективно действуют, как обычная ссора с криками, повышенным тоном, хлопаньем дверями. Конфликты позволяют избавиться от накопленных отрицательных эмоций и позволяют выплеснуть весь накопившийся негатив. Когда мы с одним человеком находимся ежедневно вместе, уже столько мелочей раздражает, столько находится поводов для того, чтобы поругаться.

Есть еще один немаловажный положительный момент в ссорах между супругами. Семейная ссора – дело агрессивное, поэтому после «крепкого» разговора у близких людей сексуальная энергия значительно усиливается. При ссоре мы можем сказать то, на что не хватало смелости, то, что не говорили спокойном разговоре. Очень часто «вырвавшееся» из наших уст способно кардинально изменить отношения в лучшую сторону. Однако при такой «откровенности», все же стоит контролировать и сдерживать себя, чтобы не наговорить чего-нибудь лишнего.

Десять правил конфликтного поведения

1. Не злоупотребляйте, постоянные ссоры способны не укрепить отношения, а в конец разрушить их

Даже самый терпеливый человек не способен выслушивать 24 часа в сутки, что он что-то вам должен, что поступает всегда неправильно. При частых ссорах негативная энергия не выплескивается, а накапливается в организме. Спросите себя о том, как часто вы ссоритесь.

Читайте также:  Как привлечь любовь мужчины

Варианты ответов.

  • Не помните, когда был последний раз. Вам не хватает конфликтов?
  • Постоянно. Вы переходите границу дозволенного?
  • Можете назвать последний конфликт и повод вашей ссоры. Вы знаете правила конфликтного поведения. Всё в норме?

2. По мнению психологов, ссора должна длиться около 2 часов

Этого времени вполне достаточно, чтобы высказать все претензии человеку, доказать свою правоту и найти компромисс. Первый час ощущается агрессия, много эмоций, затем уже ссора стихает, ощущается усталость. Если не возникло желание помириться, то лучше разойтись по разным комнатам, прогуляться, но не растягивать ссору на несколько часов до нервного срыва.

3. Не уходите от главной темы

Во время ссоры так и хочется припомнить всё, что накопилось, а в итоге так и не решена главная тема, а конфликт перешел в банальную ругань, от которой нет никакой пользы, поэтому старайтесь придерживаться правилам поведения в конфликте.

4. Не делайте выводы

При ссорах можно часто услышать: «Я знаю, почему ты так поступаешь, тебе просто нравится меня злить», «Ты весь в маму, такой же упрямый, ужиться ни с кем не можешь». Надо дать человеку сказать за себя, возможно, он сам хотел бы назвать вам истинную причину, а подобные фразы могут задеть любого человека.

5. Держите язык за зубами

В порыве эмоций мы часто говорим лишние фразы, порой такие, которые способны задеть человека «за больное», разрушить отношения. Ссора пройдет, а сказанные слова человек ещё долго будет помнить. Особенно не затрагивайте те черты характера, которые перешли на генетическом уровне.

Читайте также:  Основные критерии и суть любви

6. Не задевайте человека за живое

У каждого из нас есть свои тайны, которые мы открываем только самым близким. Хотим от них поддержки и доверия. Даже при серьезной ссоре не говорите об этом.

7. Избегайте матерной лексики и грубых выражений

Такие обороты делают ссору более насыщенной, можно показать слегка, что уже нет слов, чтобы высказать всё то, что накопилось внутри, но с другой стороны – женщина падает в глазах мужчины, когда из её уст «льются» некультурные выражения.

8. Ищите компромисс

Покажите партнеру, что вы готовы в чем-то уступить ему, если он изменится ради вас. Предлагайте попробовать те или иные варианты, это дает надежду на то, что после ссоры наступит между вами мир.

9. Подумайте о своей внешности

Навряд ли вам захочется, чтобы дети увидели разъяренную маму, которая в гневе рвет рубашку на папе. Или вы устроили публичную ссору, а там неподалеку были ваши коллеги, начальство или родственники.

10. Миритесь

Как только вы поняли, что успокоились и уже не хочется начинать всё заново, вспомните эти семейные правила поведения в конфликте, подойдите к партнеру и помиритесь с ним. Скажите пару ласковых слов, поцелуйте. Кстати говоря, психологами замечено, что женщины быстрее «отходят» после конфликтных ситуаций, в отличии от мужчин.

Если Вам понравилась статья или оказалась полезной, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Рекомендуем также почитать: